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스트레스
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스트레스 자가진단 테스트 해보기카테고리 없음 2019. 1. 5. 00:58
여러분은 지금 행복하신가요? 전 꽤 행복하게 살고 있다고 생각하는데..어쩐지 '행복'이라는 말 보다는 '스트레스'라는 말을 평소에 더 많이 사용하며 살고 있는 것 같네요. 그래서 오늘은 새해도 되고 했으니,정신건강을 위한 스트레스 자가진단 테스트를 한번 해보려고 해요. 아래에 스트레스 자가진단 테스트 항목을 보여드릴게요. 아래의 평가내용을 보며 채점을 해주시면 되는데,점수는 이렇게 계산합니다. 전혀 없었다면 0점 가끔 있었다면 1점 자주 있었다면 2점 총 몇 점이신가요? 바로 테스트 결과를 알려드리겠습니다. 0 ~ 15점: 현재 정서적으로 특별한 불편을 느끼지 않는 상태 16 ~ 25점: 약간의 스트레스가 있는 상태로 예방이 필요함 26 ~ 40점: 중증도의 스트레스가 있으며 적극적인 도움이 필요함 41..