손목터널증후군 증상 및 치료법

손목터널증후군 증상 및 치료법

 

요즘들어 나이가 먹어서 그런가...

아니면 워낙에 컴퓨터를 많이 쓰는 

직업군이라서 그런지...

 

손목이 항상 저릿하고, 

핏줄도 갑자기 올라오고, 

힘이 잘 안들어가네요. 

 

손목이 지속적으로 통증이 심하다면, 

한번 손목터널증후군 증상 의심해볼수 있습니다.

 

 

손목터널증후군 치료법

 

손목터널증후군은 손목에서 신경이

눌리는 질환으로...평소에 손목을 자주

사용하는 사람들에게 발생하며,

 

장시간 가사노동을 하거나...

컴퓨터업무를 하는 직장인에게서

발병되는 경우가 많습니다. 

 

손목터널증후군은, 

 

손목을 자주사용하면, 힘줄이 부풀고

염증이 발생하는데...이것이 손가락의 감각을

담당하는 정종신경을 압박하여 발생합니다.

 

 

 

손목터널증후군 치료법

 

손목터널증후군 증상 대표적인 것은,

일단 손가락이 계속 저리고...

 

감각이 떨어지면서 통증이 나타납니다. 

 

팔을 올렸을때 팔목에서 통증이 발생하여,

물건을 집기가 어렵죠. 하지만 새끼손가락만

저린 증상이 없답니다. 

 

 

 

손목터널증후군 치료법

그리고 손목터널증후군 증상은...

 

손이 저리고 타는듯한 통증을 느끼며,

정교한 작업을 하기가 여렵죠. 

 

빨리 치료하지 않으면 통증이나

감각장애가 심해집니다.

 

특히나 사무직 직장인들에게는

손목터널증후군 치료법 절실합니다.

 

장시간 컴퓨터 작업...

집안일, 스마트폰 사용 등이 손목터널증후군 증상

계속해서 텐션을 올리는데...

 

관절염 등으로 인한 부종으로도 나타나지만,

아무래도 손목을 과도하게 사용하는 것이

손목터널증후군 증상 주 원인 입니다.

 

 

 

손목터널증후군 치료법

일단 손목터널증후군 의심된다면,

먼저 자가진단부터 해보세요.

 

아래 그림처럼 양손의 손가락 방향을

아래로 하여...손등을 마주붙입니다.

 

손등을 서로 밀면서, 

손 모양을 T자로 유지합니다.

 

1분간 자세를 유지합니다.

 

그다음 엄지부터 약지까지

저린 증상이 있는지 확인해보세요. 

 

 

손목터널증후군 치료법 대부분은,

물리치료 및 보조기 등으로...

치료를 진행합니다.

 

또한 치료하는 동안에는...

최대한 손목에 자극이 가지 않도록 해야겠지요.